Menopause
更年期是至少十二個月的月經期停止。通常，更年期平均在女性生命50歲的前後十年左右。絕經前的時期稱為絕經前後期。絕經前後期和絕經期都有明顯的症狀和衰老跡象。
- 感到疲勞和疲憊。能量不足。
- 難以應付壓力
- 睡不好覺
- 注意力不集中，記憶困難或腦霧。
- 情緒低落
- 免疫力低
- 運動容易疲勞
- 容易感冒
- 渴望食物
- 月經來潮，大量出血或潮熱
- 性慾降低或性滿意度降低
- 增加體重/脂肪。肌肉張力差
- 皺紋的皮膚/肌肉/關節瘡/弱骨/
- 心髒病，糖尿病，老年癡呆症和癌症的風險增加了嗎？
最常見的原因是自然衰老過程，女性荷爾蒙開始下降。偶爾的其他原因包括可能導致更年期提前的手術和藥物治療。